江门值得报名的公共营养师培训机构

江门值得报名的公共营养师培训机构!优路教育成立于2005年，是国内兼具口碑与实力的职业培训机构，主要从事职业考试培训和职业技能提升培训服务，业务涵盖建筑工程、消防安全、医药卫生、财税金融、教资招教、经济管理、康养技能、法律考试、公务员考试、四六级考研、继续教育等领域。

公共营养师常见考点：营养学基础

1.初乳是指分娩后5天内分泌的乳汁，含有多种抗体。

2.哺乳个月平均每天泌乳量为750ml。

3.前半岁体重kg=出生体重+月龄×0.6

4.后半岁体重kg=出生体重+3.6+(月龄-6)×0.5

5.2岁后体重kg=年龄×2+8

6.(出生体重约为3.2kg)

7.新生儿身长50cm

8.1岁时75cm

9.2岁后身长cm=年龄×7+75

10.20颗乳牙出齐不应迟于2.5岁。6岁左右开始萌出恒牙。

11.孕妇的生理特点：

(1)内分泌改变 雌孕激素、甲状腺素、胰岛素。

(2)消化功能改变 胃排空延迟、早孕反应、营养素吸收量增加。(3)血液容积及血液成分改变 孕期生理性贫血。

(4)肾功能改变 有效肾血浆流量及肾小球率过滤增加，妊娠尿糖。(5)孕期体重增加。

12.老年人的生理特点：

(1)代谢功能降低 合成代谢降低，分解代谢增高，老年人的基础代谢降低15%~20%。

(2)消化系统功能减退

(3)体成分改变 瘦体组织减少而脂肪组织增加。

(4)器官功能改变 。

2024年公共营养师（12月）考试答题技巧分享

一、题型及分值占比分布解析

在了解考试答题技巧之前，首先需要明确考试的题型和分值占比。

1.考试板块：

基础知识板块：总分100分，包括单选题和多选题。单选题70道，每题1分;多选题15道，每题2分。

技能板块：总分100分，共五道大题，每道大题有5个小题，总计25道题，每题4分。技能板块的不确定性高、难度大，需要重点复习。

两个板块均需要达到或超过60分才算合格。

二、合理规划答题时间

合理规划答题时间是提升考试效率和答题质量的关键。在走进考场之前，我们已经对试题的分值分布有了充分了解，因此，在考场上需根据题目的难度分配时间，迅速作出判断和答题。

1.基础知识板块时间规划：

单选题：共70道题，建议每题平均用时45秒，总计约53分钟。

多选题：共15道题，建议每题平均用时90秒，总计约22分钟。

2.技能板块时间规划：

共25道题，建议每题平均用时4分钟，总计约100分钟。

适当预留1015分钟作为检查和修改时间。

三、单选题和多选题的答题技巧

1.仔细审题：弄清题目要求，看清是选择“正确答案”还是选择“错误答案”。

2.排除法：排除明显不正确或不符合题意的选项，剩下的一个就是正确答案。

3.合理猜测：如果遇到确实不熟悉的题目，可以结合相关知识进行合理猜测。注意单选题中表述不同但意思相同的选项必然不是正确答案;多选题中表述不同但意思相同的选项可能全是正确或全是错误。

4.谨慎选择：答题时要认真仔细，相近相似的选项可能迷惑性很强，但仍然可以通过比较法、排除法选出正确答案。凡不符合指定用书中的提法的，即使看起来是对的，也不要动摇。

四、计算题的答题技巧

在做计算题时，除了关注计算结果的正确性，还要注意计算过程的合理性与条理性。考生需要根据相关的理论依据，做出有理有据的计算步骤，确保每一步都清晰明确，这样才能在考场上获得。

五、案例分析题的答题技巧

做案例分析题需要充分阅读和认真思考题目所给的背景材料。

1.确定命题所在点：首先找出试题的命题所在点，这是分析问题和解决问题的基础。

2.运用理论分析：在确定命题点的基础上，运用已学的理论和方法，对案例资料中的问题进行深入分析。

3.提出解决方案：根据分析得出的结论，提出合理的解决办法，并确保解决方案的逻辑性和可行性。