健身教练证书多久才能考下来？

发布时间:2022-01-25 15:10:27来源：励普教育综合

健身教练证书多久才能考下来？考健身教练证需要多长时间，并没有特定的时间规定，关键要看个人的能力了。考健身教练证有短期的，也是长期的。

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考健身教练证用时比较短的，比较典型的就是国家体育总局推出的七天培训、两天考核。这种方式由于培训时间比较短，所以并不适合所有人。通过这种方式考取国职证书的，一般需要有一定的健身功底和相关健身教练经验，才能很好的通过考核;而长期培训，其实只是说培训时间变长了，具体的考核也是两天时间，这种培训就比较适合无基础的学子，是以学到知识为主。具体的培训时间的话，要因校而定，一般在三个月到半年之间。

两种方式，大家要根据自己的实际情况，看自己适合哪种方式。切记不能为了节省时间，而选择短期培训。这样即使通过国职证书考核，但是由于没有接受过系统培训，在技能知识方面并没有很好的掌握，健身房是不会留用太久的。要知道考取健身教练证书的目的，就是为大家学习证书背后隐藏的技能知识，如果只是一味的追求证书，那么就与考取的目的背道而驰了。

笔试的考试内容包括《运动解剖学》、《运动生物力学》、《运动生理学》、《健康体适能》等等方面的知识。作为健身教练这些知识都是必须掌握的，我们需要根据我们所掌握的科学的健身方法来为健身会员制定健身计划，指导他们进行正确的健身动作及模式。

以前很多健身房的健身教练都是自己练的比较不错就被聘为健身教练了，其实专业的健身知识懂得并不多，导致过很多失误和受伤的情况，所以现在健身房对健身教练的要求高是好事。

面试考试的话是体测和动作讲解两方面，体测包括俯卧撑、坐姿提前屈、引体向上、深蹲等等;动作的讲解一般是考试老师抽题，学员根据要求讲解动作的做法和要求。

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