昆明五华羽毛球培训费用大概多少

昆明五华羽毛球培训费用大概多少？无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。

羽毛球培训班价格大概是多少?

羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右，根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右，一节课200-300元左右。

就儿童班而言一个学期大概是10-20天，正常情况下每周安排一次课程，每节课90分钟，正常培训价格在2000元左右。

为什么推荐花香盛世体育

核心优势

花香盛世将体育教育作为基础，在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准，从兴趣和专业角度打造体育训练模式，通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。

机构特色

花香盛世体育作为国内的大体育生态平台构建者，致力于为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案，业务涉及体育教育、体育场馆、体育赛事、体育装备、体育新零售等板块。

花香盛世课程

1 日间训练营

技能强化营：针对训练中的专项技能进行短期强化，达到进阶的训练效果。

竞技文化与规则营：了解一项运动的文化、历史，深入到比赛规则以及判罚。

2 住宿训练营

赛事训练营：5-7日，以比赛为核心，研习全队战术。

军事拓展营：5-7日，军训与运动结合，磨练意志规律作息，对孩子进行行为管理。

运动塑形营：7-10日，科学饮食结合体育训练，帮助孩子科学塑形瘦身。

3 体育游学研学

运动拓展游学：5-7日，在篮球、足球、羽毛球运动之余加入赛艇、马术、攀岩、滑雪等新颖的体育项目，进一步激发兴趣爱好挖掘个人潜能，对孩子成长进行多维度的观察。

学习羽毛球的好处

预防近视，防止沉迷于电脑游戏

这几年，小学生近视的现象逐年上升，跟他们在家玩各种电脑游戏关系很大。如果能花时间去打球，可以相对保持很好视力。

当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向;当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。

增强体质

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。

促进身高增长

打羽毛球，需要孩子不停地来回移动，而脚下的移动对拉伸大腿内侧、膝关节周围和小腿内侧的韧带有好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

放松颈椎脊椎

打羽毛球时，击打高远球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。

随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的方案之一。

提高身体协调性

孩子的神经中枢的灵活性和协调性较差，所以一开始打羽毛球往往是屡击不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。因此家长一定要耐心，积极鼓励，同时在打球的方法、技巧方面，逐渐提高要求，从而全面提高身体协调性。

加快头脑反应

为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，较者可缩短到0.05秒)。而且动手又动脑，对于学习也是有很大帮助的，因为打羽毛球的很多球员、球友都很聪明。

有助于加强亲子间的交流

从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理认为，打羽毛球是迄今为止的“亲子互动”方式之一。

增强抗压能力

羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。