北京朝阳羽毛球培训班推荐

现在很多家长会为孩子报名羽毛球的学习，孩子们的课业负担加重，放松和运动的时间少，对很多孩子的成长和身体健康造成了很多负面影响，让自己的孩子选择一项自己喜欢的运动是十分有必要的，而羽毛球这项运动也是十分适合小朋友们进行的体育锻炼，在北京朝阳羽毛球培训班推荐花香盛世体育！

花香盛世体育

花香盛世经过多年的积累和沉淀，依托教学研发中心深入研究青少年生长发育与认知发展规律，提炼出科学的教学内容和教学方法，以及教学标准化、体系化的教学模式，通过科学的课程设置，既确保学习效果又保障运动安全。作为保障教学大纲落地的重要角色，花香盛世格外注重教练员团队的能力培养，因而搭建教练培训中心，为千余名专业全职教练提供定期职业培训。同时，与中国篮球协会、中国羽毛球协会等官方协会、机构紧密合作，为教练员提供资质认证机会，不断提高执教人员资质和教学水平。

花香盛世少儿羽毛球课程

羽毛球菁英班

学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧;专注实战，了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。

羽毛球A+课程

学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术，提高身体的韧性、体力御耐力，从而锻炼大脑的反应能力，培养克服孩子困难的意志力，建立超越自我的自信心。

花香盛世羽毛球训练

循环训练法

循环训练法是花香盛世教研中心针对羽毛球运动特点和技能学习规律而首创的课堂组织形式。每堂课分为羽毛球基础巩固、教练1V1指导和专项表现力的三大训练板块，并以此将场地划分为三片区域，让学员进行接力轮转式的学习，从而减少候场等待时间，触球率、训练效率得到大幅提升。

基础巩固

基础巩固部分为每人10分钟的发球机练习，可巩固学员高远球、挑球、吊球、杀球、防守杀上网等基本功，更快形成肌肉记忆。此外，单独开辟表现力专项训练板块，结合羽毛球运动的技术需求配合腿部爆发训练、核心稳定强化、发力模式训练等内容，强化学员体能、肌肉等身体素质将显著提升动作稳定性和控球能力。

孩子打羽毛球有什么好处

1、放松了孩子的眼睛

打羽毛球的时候，孩子的眼睛要随着羽毛球的运动方向而转动，视线也会由近及远、由远及近的的转移，改变了孩子因为上网课需要近距离的对视电脑和手机的情况，这样能够有效的缓解孩子的视觉疲劳。

这个效果可比做眼保健操好多了。因为一般来说，我们打羽毛球的时间都在一个小时左右，孩子做眼保健操较多也就做十分钟左右。这个在时间上是不能比的。同时因为打羽毛球需要的室外的场地，室外有阳光、有绿色、有淡淡的花香、清新的空气，更有利于孩子眼睛的放松和心情的调整。

2、增加了孩子的观察力和身体的敏捷性

我们都知道打羽毛球的时候，眼睛要一直的盯着羽毛球，同时想要正确的接住羽毛球的话，就要预测出羽毛球将要达到的地方，并及时的跑过去，用球拍接住羽毛球。

在这个过程中，孩子对羽毛球的运动要做好观察，并及时地做出预测，地做出反应。

比如：羽毛球飞到了场地的左边，孩子就会飞快的跑向左边，并及时的伸出球拍，把球接住并打回去;羽毛球飞到了孩子身后，他就会后退几步，奋起一击，把球打回来。

所以打羽毛球，能够增加孩子对事物的观察力，同时能够增强孩子身体的反应能力和敏捷性。

3、加强了孩子对自己身体力量的控制

羽毛球的特点就是特别的轻，如何让这个小小的羽毛球在自己的球拍上跳跃，同时掌握好力度，让对方接住羽毛球，就要去打球者对自己的力量要控制好。

孩子学会控制自己的力量，慢慢的就会学着去控制自己的身体，控制自己的行为，控制自己的情绪等。

这对于孩子学着去控制自己的言行举止，很有帮助。

4、培养了孩子的自信

打羽毛球，让孩子找到了自己新的兴趣点，并且得到了别人的认可，让孩子的内心得到了满足，增加了对自己的信心。