北京专业的少儿体适能训练中心

儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，可以全面的提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。

北京万国体育少儿体适能训练

3-6岁 全素质体能课

特色：定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高

内容：体能素质 体操 球类 田径

6-12岁 专项体能课

特色：定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高

内容：体能素质 肌耐力训练 专业训练 爆发力训练

班型设置：

体验课：体适能1节课 30分钟/节

课程内容：

① 体能训练1-稳定技能

② 体能训练2-移动技能

③ 体能训练3-操控技能

课程特色：

① 定制化团建满足不同年龄段需求

② 不惧天气，室内团建，单馆面积2000-5000m²

③ 精英教练配备，专业体能教练一对一指导

④ 全流程专业教练服务

体适能对孩子有什么益处?

1.运动改造大脑，促进神经系统发育

促进神经系统的成长：青少儿体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善;

提高儿童情商：青少儿体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格;

开发大脑，加速智力发育：通过青少儿体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达

2.增强身体素质，提高身体适应能力

促进肌肉发育：青少儿体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时,全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实;

促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固;

促进器官发育：课程活动调起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。

3.提升孩子整体健康水平

改善孩子体态：体适能课程对孩子体态有一定的调节作用，运动中强化孩子的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，从而有效改善孩子体态。

培养良好的运动习惯：体适能课程可养成孩子活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，降低损伤的概率。

提升孩子整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。