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上海儿童体适能训练哪家专业

发布时间:2024-05-21 16:48:52来源:励普综合

体能训练是指通过跑、跳、投、滚、翻等动作,训练身体素质,不仅帮助小朋友提高力量、协调、耐力、反应等,同时对于提高孩子的抗病能力、生长发育、感统失调、注意力不集中也有很大的帮助。
少儿体能素质课程

少儿体能素质课程以学生为核心,以运动为主体,打造科学系统的体能培训。通过游戏的方法,调动孩子们参与体能训练的积极性,用音乐、游戏和竞赛等丰富多元化的教学形式,鼓励学生主动用肢体去探索,使学生的身体运动能力和体能素质得到全面的发展。

课程大纲
01田径
跑、跳、投掷、跨越。
02球类
手脚协调、手眼协调、手脚的配合。
03跳绳
锻炼心肺功能和协调性,增强手眼协调能力。
04平衡车
手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力。
体适能训练优势
①
万国聘用专业儿童体能教练。
②
多种形式培训,多维度成长。
③
结合儿童身体发展设计内容。
万国体育环境
 
 
训练区域
公司前台
 
 
训练区域
接待区域
教学优势
1
 
灵活设计训练内容
机构可以根据孩子现阶段真实身体素质设计训练方案。
2
 
提供个性化服务
满足日常训练需求,有针对性提升孩子们的身体素质。
3
 
打造阶段式教学
细化各项活动的训练流程,每一阶段都让学员学有所获。
4
 
理论+实操双轨教学
教授运动原理知识,专业老师同步指导,进行实操训练。

上海儿童体适能训练推荐万国体育!体能训练不仅仅是简单的锻炼和运动,更注重培养孩子的运动能力和运动技能。通过系统的训练,孩子们可以学习到正确的运动姿势和动作技巧,提高运动的效果和安全性。同时,体能训练也可以培养孩子的协调性、灵活性和反应能力。

上海万国体育儿童体适能训练

一、课程设置

3-6岁 全素质体能课

特色:定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高

内容:体能素质 体操 球类 田径

6-12岁 专项体能课

特色:定制小班 针对性训练 专业教练 家长认可度高

内容:体能素质 肌耐力训练 专业训练 爆发力训练

二、课程内容

① 体能训练1-稳定技能

② 体能训练2-移动技能

③ 体能训练3-操控技能

三、课程特色

① 定制化团建满足不同年龄段需求

② 不惧天气,室内团建,单馆面积2000-5000m²

③ 精英教练配备,专业体能教练一对一指导

④ 全流程专业教练服务

少儿体适能训练的好处

少儿体适能就是少儿身体适应环境的能力,也是进行一切运动的基础。少儿体适能训练的好处有以下几点:

1、增强身体素质,提高体适能运动。促进肌肉发育:全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛。

2、刺激感觉神经,促进大脑发育。促进神经系统的成长:活化全身的组织与神经系统,使其更早的完善。

3、提高儿童情商:儿童体适能课程是团体课程,孩子在团体活动中获得喜悦,从而养成开朗、广交朋友的性格。

4、调节身体,养成良好习惯,矫正儿童体态:运动中强化儿童的肌肉组织,使其更容易支持起儿童的骨骼,获得更好的体态。

儿童体适能是一切运动的基础,在孩子的成长过程中,可以全面的提高孩子的身心健康,综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等核心素质。

课程: 上海少儿体适能训练班学校: 上海静安万国体育击剑中心 咨询电话:

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