杭州青少年击剑训练基地

杭州青少年击剑训练课推荐万国体育!随着生活水平的提高，家长们对孩子的全面素质培养愈发重视，各种运动训练成为了热门选择。其中，击剑这一曾经略显神秘的体育运动，如今已逐渐走进大众视野，成为少儿培训中炙手可热的项目。

杭州万国体育青少年击剑训练课

小班授课

一对一私教课

课程内容：

课程训练体系(体能+技术+实战)

万国击剑建立了包括体能、技术、实战课程在内的完整教学课程体系。

击剑课程包含公共课和私教课程供学员选择。其中公共课采取半周循环制，增加学员、规律性、系统性训练。同时采用动态分层教学根据学员的年龄和水平，分设不同班次授课，并通过学员在一定周期内的表现、赛事成绩、考级结果，动态调整教学深度及班级，增加不同水平的学员能在发展区获得提升。

体能训练

体能训练分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。

技术训练

技术训练主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。

实战训练

实战训练包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力;计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。

击剑比赛不同剑型的技术要领有哪些

直刺进攻：这是较基本的技术，要求运动员在进攻时保持剑尖指向目标，同时保持身体姿势稳定，利用手臂和手腕的协调动作将剑尖刺向对手。

转移进攻：这是一种间接的简单进攻，要求运动员在发动进攻前先做一个假动作，以转移对手的注意力，然后在对手反应动作的瞬间，迅速改变进攻方向，刺向对手的暴露部位。

交叉进攻：这是一种间接的简单进攻，要求运动员在发动进攻前先做一个假动作，以转移对手的注意力，然后在对手反应动作的瞬间，迅速改变进攻方向，刺向对手的暴露部位。

击打转移进攻：这是一种利用击打动作来转移对手注意力的技术，要求运动员在击打前使自己的剑身与对手有一段距离，以便于击打。

压剑转移进攻：这是一种利用压剑动作来转移对手注意力的技术，要求运动员在压剑时让对手在被压线上反抗，然后利用对手的反抗心理作用做转移进攻。

滑剑转移进攻：这是一种利用滑剑动作来转移对手注意力的技术，要求运动员在滑剑时使剑身紧贴对手的剑身移动，与对手剑接触时间较长，在对手剑偏移时迅速改变进攻方向。