杭州击剑体验课地址

击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目，早在远古时代，剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。万国体育击剑是专业的击剑训练中心，自2006年成立以来，始终秉承“铸剑育人，承载未来”的理念，提供击剑培训、赛事、等级技术考试、装备等击剑运动服务。

杭州万国击剑课程

【课程班型】：小班授课，一对一私教课

【课程目标】：来万国体育学击剑，让孩子爱上击剑，锻炼身心，成就美好未来

【课程对象】：

基础薄弱入门，所有想学击剑的幼少儿、青少年，成人均可报名

【课程内容】：

1、课程训练体系(体能+技术+实战)

万国击剑建立了包括体能、技术、实战课程在内的完整教学课程体系。击剑课程包含公共课和私教课程供学员选择。其中公共课采取半周循环制，增加学员、规律性、系统性训练。同时采用动态分层教学根据学员的年龄和水平，分设不同班次授课，并通过学员在一定周期内的表现、赛事成绩、考级结果，动态调整教学深度及班级，增加不同水平的学员能在发展区获得提升。

2、体能训练

体能训练分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。

3、技术训练

技术训练主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。

4、实战训练

实战训练包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力;计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。

5、赛事体系

VCL万国击剑城市联赛：万国自主IP赛事品牌，为包括万国在内的数百家击剑选手提供系统专业的赛事服务，提供国内外专业击剑赛事指导服务(付费)，赛事规划、赛前准备、赛场指导、赛后复盘。

6、 考级体系

万国击剑等级技术考试，由低到高设立5个专业等级 ，K级(非凡)、C级(先锋)、B级(威武)、A级(荣耀)、S级(王者);对学员击剑技术能力和运动能力进行检验。

击剑可以锻炼孩子什么?

1、提高孩子的身体素质：不同与其他的运动，击剑在训练与比赛过程中，无论一年四季，都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中，当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激，皮肤和呼吸道得到锻炼，大脑对冷热也形成条件反射，当天气和季节发生变化时，孩子能从容适应，体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后，身体机能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率，有助身体发育和健康。

2、增强孩子的协调能力：通过持剑、移动、进攻和防守等动作训练，可以提高孩子的协调能力，加强身体各部分的配合和平衡能力。

3、锻炼孩子的反应力：击剑是一项快节奏、高速度的运动，要求孩子在短时间内做出而准确的反应，所以进行击剑运动可以锻炼孩子的反应能力和灵敏度。

4、提高孩子的柔韧性：击剑动作需要良好的柔韧性，特别是在进攻和防守动作中。在击剑运动中，孩子会进行各种身体伸展和柔韧度的练习，有利于增加身体的柔韧性。

5、发展战略思维：击剑是一项策略性的运动，要求孩子观察和分析对手的动作，并根据对手的弱点和自身的优势制定战术。通过击剑运动，孩子可以发展战略思维，提升解决问题的能力。

6、锻炼反应能力：击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中，需要不断的观察，不断的思考，在有限的时间内能训练孩子的应变能力。

7、培养礼仪：击剑是较早源于欧洲绅士的一项运动，十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为，都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。