北京海淀哪里有足球培训机构

足球，是一项不错的运动。现在的孩子们比以前的孩子们少了更多的玩耍方式了，以前的孩子们的玩耍方式，现在的孩子们基本都不玩了，现在的孩子们更爱玩的就是各种网游和手游，一天到晚就是手机、IPad、电脑。所以孩子们缺乏一定的运动。那么给孩子们报一个足球俱乐部其实是锻炼孩子身体的更好方式。那么，接下来，就来看看小编带来的基础薄弱少儿足球训练方法。

少儿足球训练方法一：颠球

颠球是一个足球运动员熟悉球性更好的方法。少儿颠球的时候要注意身体协调，放松、膝盖不能太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。并且少儿在颠球的时候不能够站死不动，小碎步要移动起来，这样才能够控制好球，另外颠球的时候不要把脚尖向下或者向上勾，否则球会飞出去。

少儿足球训练方法二：带球

带球的动作要领就是要把重心降低，脚背绷紧，脚立起，然后用正脚去触碰球的正后方，学会掌握好力度。学员在熟悉动作后就要加快动作的速度，脚要多接触球，提高触球频率，更好是可以做到一步一触球，这就很棒了。

射门是少儿学习足球必须要掌握的一个动作。每次看足球比赛的时候，大家更激动的时候就是射门的那一刻。老师指出，其实射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能够使进球的可能性增大。按照脚触球的部位来分的话，射门就可以分为脚弓推射，脚背抽射，脚内外侧搓球，脚尖捅射等等。

想要掌握一定的足球技巧， 前期的培训是很重要的，那么都需要学习哪些要点呢?

一、技术训练: 主要的是熟悉球性和控制球练习，其中包括反弹球、地滚球和空中球。可以用游戏的方式，来教授简单的足球技术:传球、接球、运控球和射门。

二、战术训练:足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球可以借助1:1、 2:2、 3:3和4:4单球i ]和小球门]的比赛向球员介绍，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。

三、身体训练: 1.各种体操和垫上滚、翻运动; 2.练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、 平衡、协调和节奏感等能力。

四、心理训练:在各种场合主张多鼓励与表扬，培养儿童的球员的自信心和求胜欲望，让他们在训练和比赛中享受足球的乐趣。

五、理论学习:了解简单的比赛规则，如手球、进球、界外球等。多看-一些职业队的训练和比赛。介绍球星的成长故事，从中成长进步。

六、比赛:多参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)为合适。