长沙儿童篮球训练中心推荐

长沙儿童篮球训练中心推荐东方启明星!篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。而正因为篮球有技术和战术上的要求，难度相对较高，如果不经历足够的训练和磨砺，孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练，也必然有着勤奋，执着之心。

东方启明星少儿篮球培训课程内容

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培养篮球意识。

②掌握篮球基础技术动作和专项脚步，如：左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。

③在强化篮球技术动作的基础上，让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。

④通过技术组合，配合团队对抗训练，养成学员良好的对抗与比赛意识。

二、体能提升

①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。

②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。

③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。

少儿篮球的价值和作用

在中国，高考是一道拥挤独木桥，于是，很多家长都把孩子的学习成绩，考试分数看得很重!但学习固然重要，但家长一定不可拿此作为拒绝孩子参加课外体育锻炼的理由。而为什么提倡孩子学习篮球，参加篮球运动?因为孩子在篮球训练中需要学习的，或者说能得到的，远远不止出出汗这么简单，篮球基本技术的掌握，运动氛围对孩子的影响，团队协作对孩子的影响，科学的训练方法，都是会对孩子身心健康产生极大促进作用的。

篮球运动需要在场上多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成，都要身体运动器官的准确、协调的动作。这样一来，对孩子的身体和精神上都有锻炼有很大的效果，更利于孩子对身体掌控以及体能成长!而且，篮球运动为孩子提供了一个提高独立生存能力和提高情商、提高自信心、提高团队协作能力、学会与人沟通的平台。

少儿篮球的价值和作用

在中国，高考是一道拥挤独木桥，于是，很多家长都把孩子的学习成绩，考试分数看得很重!但学习固然重要，但家长一定不可拿此作为拒绝孩子参加课外体育锻炼的理由。而为什么提倡孩子学习篮球，参加篮球运动?因为孩子在篮球训练中需要学习的，或者说能得到的，远远不止出出汗这么简单，篮球基本技术的掌握，运动氛围对孩子的影响，团队协作对孩子的影响，科学的训练方法，都是会对孩子身心健康产生极大促进作用的。

篮球运动需要在场上多变、情况复杂的比赛中及时准确地判断球场上的变化，根据场上的情况，灵活自如地运用技术。任何技术的掌握、动作的完成，都要身体运动器官的准确、协调的动作。这样一来，对孩子的身体和精神上都有锻炼有很大的效果，更利于孩子对身体掌控以及体能成长!而且，篮球运动为孩子提供了一个提高独立生存能力和提高情商、提高自信心、提高团队协作能力、学会与人沟通的平台。