青岛东方启明星篮球培训班特色教学法

青岛东方启明星篮球培训班特色教学法：优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星;创立“3段12级”标准课程，根据孩子年龄和技术水平分段级，提供针对性课程，技术和品格指标，融入篮球技术，游戏教法。让孩子们在专业，快乐的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化规则，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用。

篮球场的尺寸是多少?

一个标准篮球场的尺寸长28米，宽15米，标准篮球场整体为长方形，总面积为420平方米，但是在NBA联赛上所使用的篮球场则是比标准篮球场稍大一点的，长94英尺(28.65米)，宽50英尺(15.24米)。

一个篮球场分为前场中场后场，在前场和后场上有一个很大的弧形白线，这个就是篮球场上的三分线，大家所熟知的三分球以这条线为界限，在三分线外投进的球。

在三分线内还有一个半圆，这就是罚球线。而罚球就是为球场上发生的犯规行为而准备的，受犯规影响的进攻方可以在罚球线外进行投篮，这样的方式也是为了补偿受影响的一方，往往罚球都是较容易进球的方式。

篮球场分为露天篮球场和室内篮球场两种，两者各有优劣，有人喜欢露天篮球场自由的感觉，有人会喜欢室内篮球场的专业性。在进行篮球比赛时，篮球运动员往往会运动剧烈，无论是露天篮球场还是室内篮球场都会做出很好的防滑措施。

篮球运动能提高人的社会适应性

社会适应指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受，参与篮球运动能增加人与人之间的接触和交往，使参与者能够尽快地适应周围的各种人和各种变化，尽快地被他人所接受、所理解。当前，篮球作为健身、娱乐、会友、提高生活质量、丰富生活内容的手段已经被越来越多的人群(包括老人、妇女和青少年)所接受，人们通过篮球运动增进了解、适应环境和社会。

篮球运动较初是作为一种游戏而存在的，因而，娱乐性就是一种根植于篮球运动中的原始特性。随着竞技水平的提高，商业的推广和艺术的包装，篮球文化中充满了休闲，娱乐的元素，这些元素以一种特有的表现形式和作用方式，感召着大量篮球运动爱好者关注篮球运动的发展，并参与到篮球活动和篮球竞赛中，去体验篮球运动带给他们的快乐。

现代竞技篮球比赛吸引并深受世界各国人民的喜爱，已成为世界上单项体育人口较多的运动项目之一。世界性的国际篮球业余联合会的成员达两百多个，是国际单项竞技运动协会中成员较多的一个组织(在各大洲也建有同样性质的篮球协会),由该组织举行的四年一度的国际奥林匹克运动会男、女篮球比赛，以及世界男、女篮球锦标赛，已成为现代国际体育竞赛引人注目的大型全球性的赛事活动。代表着世界较高水平，汇集着世界较强的队伍和较的明星。加上美国NBA职业联赛，这三大赛事已被誉为现代世界较高层次的篮球文化。