苏州少儿篮球训练营哪家口碑好

苏州少儿篮球训练营推荐东方启明星!东方启明星篮球训练营专门针对7-9岁少儿提供专业有素的的少儿篮球课程，主要以赏识鼓励为原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的球技进步，使学员更具有灵活性、协调性、体能上也有所提高。

苏州东方启明星专业篮球教学

专业的东方启明星教练团队，引导孩子走向世界。

ES测评法鼓励帮助孩子发现进步空间，让孩子更加自信。

自主研发家校沟通平台，让孩子的训练效果更加直观透明。

训练为辅，育人为本，让孩子在学习中感受爱，传递爱。

课程内容

技术

技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。

体能

基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。

品德

良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。

在篮球训练的基础上，东方启明星用赏识的教学原则帮助孩子系统的培养运动习惯、竞争意识、协作力等综合素质。这种“赏识原则”篮球教学方法，让孩子的篮球水平不止停留在简单的运传投上，而是从技术、规则、素质、内涵等方面得到全面地提高，打入世界高校。

儿童篮球基础训练

一、熟悉球感

在开始任何篮球训练之前，首先需要让孩子们熟悉篮球的形状、重量和弹性。通过用单手托球、双手交互传球、环绕身体的运球动作等方法，让孩子感受篮球在不同情况下的变化。

二、基础动作训练

1. 运球训练：运球是篮球的基本功之一。在训练中，可以让孩子先从低运球开始，逐渐提高高度和速度，锻炼手眼协调能力和运球技巧。

2. 传球训练：学习准确而迅速地传球可以让孩子更好地与队友配合。从简单的双手胸前传球开始，逐渐过渡到单手抛球和击地传球。

3. 投篮训练：对于初学者，可以从近距离的投篮开始，逐渐掌握正确的投篮姿势和力度。同时，通过不同的投篮游戏和比赛，激发孩子们的投篮兴趣。

三、体能训练

篮球是一项需要较高体能的运动，因此在训练中要加强孩子的耐力、灵敏度和爆发力的训练。例如，可以通过跑步、跳绳、爬山等运动来提高孩子的耐力和灵敏度，通过跳跃、等动作来提高爆发力。

四、战术意识培养

篮球不仅是一项体能运动，还是一项需要高度战术意识的运动。在训练中，可以通过讲解基础战术、演示战术动作为孩子们培养战术意识。同时，在比赛中引导孩子观察对手的战术，提高他们的应变能力。