发布时间:2023-10-13 11:59:29来源:励普综合
篮球有一定的难度,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。在篮球练习中,很大程度上磨练了孩子的意志品质,永不放弃的精神。
1.外教营/特训营;
2.篮球冬/夏令营;
3.篮球培训课程;
4.ESBA校区联赛。
教练知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的教练培训体系和每年的全世界交换教学意见。
家校沟通平台帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。
教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案资料中,让孩子更加自信。
课程 | 适合年龄 | 课程特色 |
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少儿篮球训练课程 |
7-9岁年龄段
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1.以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、协调性、体能上有所提高。
2、掌握正确的运球、传球、投篮技术要领,加强纪律性和团队协作意识。
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10-12岁年龄段 |
1.培养兴趣和篮球认知,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。
2.在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。
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报名篮球培训班比较靠谱,篮球训练对于成长发育阶段的儿童有很大的帮助,可以促进身高的增长,增加肺部的活力,增加肌肉的力量,增加身体的柔韧性和协调性。那么株洲少儿篮球培训班学费大概多少?
东方启明星篮球课程费用
东方启明星篮球,其篮球收费总体价格是在9000-15000元左右,单课时价格是在300-500元左右,因为开设的篮球教学课程种类比较多,课程价格也是不同的,在这个价格,在北京众多的篮球教学机构中来说,价格是比较实惠的,并且,课程性价比较高,值得选择。
株洲东方启明星篮球培训简介
4-6岁年龄段课程:启发运动兴趣,培养运动习惯
以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本的运球动作。
7-9岁年龄段课程。培养运动习惯,扎实基本技术
主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、协调性、体能上有显著的提高,并能够掌握正确的运球、传球、投篮技术要领,加强纪律性和团队协作意识。
10-12岁年龄段课程,注重纵向身高,提高协作能力
主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗。
13-15岁年龄段课程,提升基本技术,强化身体素质
身体机能方面以肌耐力、心肺功能、速度力量为重点训练内容,篮球技术方面以强度重复技术、配合意识、实用对抗、团队体系为主要内容。
孩子打篮球的好处
长个子,提高身体素质。打篮球较大的好处应该是长个子和提高身体素质。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!因此,打篮球更容易长个子。与此同时,在运动过程中,有机体必须较大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能,如呼吸加强,神经调节,血液循环加快,这样日久天长,各种身体素质就会不断的提高。
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