发布时间:2023-10-13 11:44:18来源:励普综合
羽毛球A+课的学习从兴趣启蒙到技能提升。通过提高身体的韧性、体力与耐力锻炼大脑的反应能力,从而更有效的学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作,过程中培养了孩子客服困难的意志力,建立超越自我的自信心。
科学深度的教学研发;专业的教练团队;贴心优质的教务服务。
注意力训练
活动热身
技能训练
放松拉伸
课后总结
上海羽毛球培训机构哪家服务好?花香盛世体育值得推荐!少儿羽毛球培训班是专注于5-17岁的学员的少儿羽毛球课程,采用的是小班制教学,双师课堂,全程辅导。少儿羽毛球有利于有助于缓解弱视与近视的发展势头,辅助治疗近视眼,近年来也受到许多家长的欢迎。
长沙花香盛世少儿羽毛球培训班
训练课程
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试
羽毛球技术测试,综合体现学员专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
体能测试
参考标准,优选较佳测试项,多面反映孩子灵敏、速度、身体平衡等能力。
比赛课程
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练,在实战中成长。
花香盛世细分层次阶段教学
孩子在6-8岁阶段
学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,培养孩子身体协调性,促进大脑认知发育,开发运动潜能,培养运动兴趣,建立孩子的规则意识。
孩子在9-11岁阶段
熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式,使孩子的身体均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,培养孩子的自信心,形成勇于拼搏的精神。
孩子在12岁以上阶段
过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,能完成比赛,着重培养孩子的心肺功能相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础。树立正确的价值观以及磨炼意志力
一般来说,6岁以后就可以开始学习羽毛球了。
羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。6岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,不是每个孩子都可以在6岁的时候开始练习的。因此,主要是看你家孩子的发育是否可以扛得动拍子,与身高无关。
年纪小的孩子开始训练,在技术的掌握上有优势,特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴,大了学,手指就像木棍似的,羽毛球也是同样的道理。
不可避免的,小的学也有缺点,因为力量的问题,会迫使孩子完全使用大臂的力量击球,如果养成习惯就不好了。因此,多大的孩子开始学球,要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有,找有专业背景的教练学习,从小打下一个好的基础。
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